粥的方法有：菠菜粥、玉米粥、南瓜粥、黄花菜瘦肉粥、大米粥糊、冬瓜粥、冰糖苦粥、蔬菜牛肉粥、皮蛋瘦肉粥、豆腐粥、小米粥、八宝粥、山药粥等。
(资料图片仅供参考)
早上吃粥容易吸收，有养胃的作用。可以修复前一天胃消化可能造成的损失，让胃健康。其次，早上吃粥可以改善身体机能，让人看起来年轻有活力。粥的方法有：菠菜粥、玉米粥、南瓜粥、黄花菜瘦肉粥、大米粥糊、冬瓜粥、冰糖苦粥、蔬菜牛肉粥、皮蛋瘦肉粥、豆腐粥、小米粥、八宝粥、山药粥等。下面介绍一些粥的具体做法。
猪肉粥
材料：菠菜、粳米各250克，盐。
练习：
1.菠菜洗净，用开水焯一下，切成段，备用。
2.将糯米洗净放入锅中，加入适量的水。糯米煮好后，将菠菜放入粥中继续煨一会停火；加盐调味。
八宝粥
配料：芡实、薏苡仁、白扁豆、莲子、山药、红枣、桂圆、百合各6克，粳米150克。
做法：先取上述八味药煎服40分钟，再加入大米继续煮成粥。
山腰洲
原材料：
山药片60克或鲜山药120克，粳米50克。
练习：
1.粳米洗净后，与山药片一起放入锅中(最好用搪瓷锅或砂锅)，加适量水，煮成稀粥。
2.也可以先把干山药磨成粉，等粥煮到米烂汤稠的时候，加入山粉一起煮。
3.如果用新鲜的山药，去皮后洗净，切成丁，和糯米一起煮。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
